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CONDICIONAMENTO FISICO PARA DANCA

CONDICIONAMENTO FISICO PARA DANCA - Livraria Vanguarda
Autor:
FRANKLIN, ERIC
Editora:
MANOLE
Edição:
1
Ano Edição:
2013
Nº de páginas:
248
Previsão:
De 05/06 a 23/06 - 13 a 18 dias
Código Interno:
161548
R$ 107,00
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Descrição
AS TECNICAS INOVADORAS E COMPROVADAS DESTE LIVRO, QUE ENSINAM A TRABALHAR OS MUSCULOS POR MEIO DE MOVIMENTOS SEMELHANTES AOS EMPREGADOS NA DANCA E A INCORPORAR O PODER DA MENTE NO TREINAMENTO, IRAO AJUDA-LO A EXPRESSAR TODO O SEU POTENCIAL FISICO E ARTISTICO A MEDIDA QUE PROPORCIONARAO: - FORTALECIMENTO DOS MUSCULOS UTILIZADOS NA DANCA, POR MEIO DE EXERCICIOS COM FAIXAS ELASTICAS; - MELHORA DO EQUILIBRIO E LIBERACAO DA TENSAO POR MEIO DE DIVERTIDOS EXECICIOS COM BOLAS; - DESENVOLVIMENTO DE POTENCIA NAS PERNAS E NO TRONCO, QUE SE REFLETIRA EM SALTOS MAIS ALTOS E PIRUETAS MAIS CENTRADAS; - PLIES MAIS PROFUNDOS, EXTENSOES E ROTACOES EXTERNAS APRIMORADAS E MAIOR ELEVACAO DE PERNAS SEM APLICAR TENSAO; - AUMENTO DA FLEXIBILIDADE POR MEIO DE TOQUE, CONSCIENCIA DE MOVIMENTO E IMAGENS MENTAIS. CONDICIONAMENTO FISICO PARA DANCA APRESENTA 170 ILUSTRACOES, ACOMPANHADAS DE 160 EXERCICIOS E UM PROGRAMA DE TREINAMENTO QUE O AJUDARAO A ATINGIR UM MAIOR CONDICIONAMENTO MENTE-CORPO.
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